Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 (Kết nối tri thức với cuộc sống) - Chương trình cả năm - Năm học 2023-2024

Trường: THCS 
Tổ: .
Tuần 01_ Tiết PPCT: 01
Họ và tên giáo viên: .
Ngày soạn : ././2023;
Ngày dạy: ././2023
KẾ HOẠCH BÀI DẠY: CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN 100m
Bài 1. Bài 1. Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
(Tiết 1)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao (Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT)
- Bố trí bàn đạp xuất phát
- Kĩ thuật xuất phát thấp.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí
- Yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc, đủ lượng vận động, tích cực trong các hoạt động.
2. Năng lực 
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học sinh trong và sau các giờ học trên lớp.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao tiếp, việc phân chia nhóm tập luyện, giao nhiệm vụ tập luyện cụ thể cho hướng dẫn và hỗ trợ các nhóm thực hiện những nhiệm vụ được giao.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng được cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực riêng:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua đó, học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh. 
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm. 
- Còi, tranh ảnh kĩ thuật chạy cự ly ngắn, dụng cụ chơi trò chơi,
2. Đối với học sinh : 
- SGK ; Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV. 
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động: Mở đầu (10 phút)
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp
- Khởi động:
KĐ chung
KĐ Chuyên môn
- Trò chơi: “Ai nhanh hơn, khéo hơn”
1 lần
2L x 8N/
1 ĐT
1 Lần
- Nhận lớp, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu, YCCĐ.
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV tổ chức cho học sinh chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.
- GV tập mẫu các động tác khởi động chung : động tác xoay các khớp theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm đầu, cổ, tay, vai, hồng, gập duỗi gối, cổ tay – cổ chân
- GV Quan sát, nhắc nhở 
- Tổ chức trò chơi hỗ trợ khởi động : “Ai nhanh hơn, khéo hơn” hướng dẫn phân tích cách chơi và luật chơi. 
GV tổ chức điều khiển cho học sinh và quan sát làm trọng tài.
- Gọi 1 HS nhận xét kết quả trò chơi.
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua
- Lớp trưởng tập hợp lớp ĐH 4 hàng ngang, tiến hành điểm danh và báo cáo.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS thực hiện đồng loạt theo hướng dẫn của giáo viên.
- Học sinh lắng nghe 
- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.
* Báo cáo, thảo luận.
- HS được gọi lên nhận xét trò chơi.
2. Hoạt động: Hình thành kiến thức (5 phút)
2.1. Mục tiêu:
- Nắm được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT
- Biết và thực hiện được cách bố trí bàn đạp và kĩ thuật xuất phát thấp
2.2. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
2.3. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
2.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT :
+ Luyện tập TDTT có tác dụng thúc đẩy và tăng cường quá trinh trao đổi chất trong cơ thề, đồng thời là quá trình cỏ yêu cầu đặc biệt về dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng không chỉ phải thích hợp với đặc điềm cơ the, lứa tuổi, giới tinh của người tập, mà còn phải thích hợp với đặc điềm hoạt động luyện tập và đặc thù của các môn thề thao.
 + Trong quá trình luyện tập TDTT, chế độ dinh dưỡng giàu carbohydrate là điều kiện đề tối đa hoá nguồn năng lượng dự trữ tại cơ và gan, đỏ cũng là điều kiện để tối đa hoá thành tích luyện tập. Nhu cầu chất bột đường của cơ thể người tập tuỳ thuộc vào thời gian và tinh chất hoạt động của các môn thể thao.
Hình 1. Thực phẩm giàu carbohydrate
- Bố trí bàn đạp xuất phát:
- Kĩ thuật xuất phát thấp:
1-2 lần
2-3 lần
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Cho HS xem hình ảnh tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT; bố trí bàn đạp xuất phát; kĩ thuật xuất phát thấp
- GV thị phạm động tác
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo. 
- GV đưa ra một số lưu ý về các động tác cần chú ý thực hiện đúng
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, bổ sung, sửa sai và lấy điểm ĐGTX cho HS
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- Quan sát hình ảnh động tác.
Học sinh quan sát ghi nhớ.
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.
X X X X X X
 X X X X X X
X X X X X X
 X X X X X
*
* Báo cáo, thảo luận.
- Tổ 1, 2 thảo luận mô tả cách thức thực hiện và thực hiện mô phỏng bố trí bàn đạp xuất phát
- Tổ 3, 4 thảo luận mô tả cách thức thực hiện và thực hiện mô phỏng kĩ thuật xuất phát thấp
- Đại diện tổ 1 báo cáo, tổ 2 bổ sung.
- Đại diện tổ 3 báo cáo, tổ 4 bổ sung.
Đạt
Chưa đạt
- Trình bày được then chốt KT các ĐT.
- Bước đầu hình thành được cách thực hiện các ĐT
- Chưa trình bày được then chốt KT các ĐT.
- Chưa hình thành được cách thực hiện các ĐT
3. Hoạt động: Luyện tập (20 phút)
3.1. Mục tiêu:Củng cố và luyện tập các kiến thức vừa học về cách bố trí bàn đạp và kĩ thuật xuất phát thấp
3.2. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
3.3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng cách bố trí bàn đạp và kĩ thuật xuất phát thấp
3.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Bố trí bàn đạp xuất phát:
- Kĩ thuật xuất phát thấp:
* Củng cố
2-3 lần
2-3 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
2-3 lần
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Tổ chức luyện tập cho từng học sinh luyện tập các nội dung: 
a) Luyện tập cá nhân:
- Thực hành cách bố tri bàn đạp.
- Tập mô phỏng kĩ thuật xuất phát thấp theo các hiệu lệnh: “Vào chỗ", “sẵa sàng”, “Chạy”.
- Tự hô khẩu lệnh:
+ Xuất phát thấp và chạy ra trước 3 - 5 m, thực hiẹn 3-5 lần.
+ Ngồi: Vai, lưng hướng chạy, quay người xuất phát và chạy ra trước 3-5 bước, thực hiện 3-5 lần.
b) Luyện tập nhóm:
Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:
- Xuất phát theo khẩu lệnh và chạy ra trước 3 - 5m, thực hiện 3-5 lần. 
- Xuất phát theo các hiệu lệnh khác nhau (tiếng còi, tiếng vỗ tay,...) thực hiện 2-3 lần.
- Giáo viên chú ý quan sát sửa sai cá nhân HS thực hiện chưa đúng.
- Gọi mỗi tổ 2 HS lên thực hiện
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, sửa sai và lấy điểm ĐGTX cho HS.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- Tiếp nhận các bài tập và thực hiện theo hướng dẫn của GV và tổ trưởng.
- Cả lớp quan sát để biết cách thực hiện.
- HS thực hiện theo hình thức cá nhân, theo cặp đôi, nhóm
-Từng nhóm trưởng điều khiển nhóm luyện tập 
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€
€€€€
€€€€
€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
– Đội hình luyện tập đồng loạt theo tổ nhóm; hoạt động cặp đôi quan sát sửa sai cho nhau.
* Báo cáo, thảo luận.
- Cả lớp quan sát, nhận xét góp ý.
Đạt
Chưa đạt
- Thực hiện được các động tác bổ trợ theo yêu cầu của GV (còn có sai sót nhỏ)
- Chưa thực hiện được các động tác bổ trợ theo yêu cầu của GV.
4. Hoạt động: Vận dụng – hồi tĩnh (10 phút)
4.1. Mục tiêu: Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để hình thành thói quen vận động thông qua trò chơi vận động.
4.2. Nội dung : Chơi trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí
4.3. Sản phẩm: Tạo được hứng thú và phát triển sức nhanh cho học sinh.
4.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
 Trò chơi “ Đổi vị trí”
1-2 Lần
1-2 Lần
1-2 Lần
*Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
-Hướng dẫn, thị phạm trò chơi, phổ biến luật chơi.
- Chia lớp thành 4 tổ theo ĐH 4 hàng dọc và điều khiển trò chơi.
- Cho cả lớp chơi thử.
- Cho cả lớp chơi thật
- Gọi 1 -2 HS nhận xét kết quả trò chơi.
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua. 
- Giải đáp, trả lời một số điều HS thắc mắc, chưa hiểu liên quan đến nội dung bài học.
- Giao nhiệm vụ thực hiện các ĐT thả lỏng.
- Điều khiển cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng tay, chân và toàn thân.
- Đánh giá ý thức học tập của lớp. Giao BTVN cho cả lớp.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- Nghe và quan sát để thực hiện đúng.
- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.
*Báo cáo, thảo luận
- HS được gọi lên nhận xét kết quả chơi của các tổ.
- Lớp trưởng điều khiển lớp giãn hàng ngang cách nhau 1 sải tay đứng so le.
- Đồng loạt cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng theo sự điều khiển của GV.
Rút kinh nghiệm.
Trường: TH&THCS 
Tổ: Năng Khiếu
Tuần 01_ Tiết PPCT: 02
Họ và tên giáo viên: .
Ngày soạn : ././2023; 
Ngày dạy: ././2023
KẾ HOẠCH BÀI DẠY: CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN 100m
Bài 1. Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
(Tiết 2)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Nhu cầu dinh dưỡng thích hợp
- Ôn bố trí bàn đạp xuất phát; kĩ thuật xuất phát thấp.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đoàn tàu nhanh nhất
- Yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc, đủ lượng vận động, tích cực trong các hoạt động.
2. Năng lực 
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học sinh trong và sau các giờ học trên lớp.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao tiếp, việc phân chia nhóm tập luyện, giao nhiệm vụ tập luyện cụ thể cho hướng dẫn và hỗ trợ các nhóm thực hiện những nhiệm vụ được giao.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng được cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực riêng:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua đó, học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh. 
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm. 
- Còi, tranh ảnh kĩ thuật chạy cự ly ngắn, dụng cụ chơi trò chơi,
2. Đối với học sinh : 
- SGK ; Dụng cụ học tập theo yêu cầu của  ... ức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh. 
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm. 
- Còi, KHBD, sổ điểm
2. Đối với học sinh : 
- SGK ; Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV. 
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động: Mở đầu (10 phút)
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp
- Khởi động:
KĐ chung
KĐ Chuyên môn
- Trò chơi: “Ai nhanh hơn”
1 lần
2L x 8N/
1 ĐT
1 Lần
- Nhận lớp, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu, YCCĐ.
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV tổ chức cho học sinh chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.
- GV tập mẫu các động tác khởi động chung : động tác xoay các khớp theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm đầu, cổ, tay, vai, hồng, gập duỗi gối, cổ tay – cổ chân
- GV Quan sát, nhắc nhở 
- Tổ chức trò chơi hỗ trợ khởi động : “Ai nhanh hơn” hướng dẫn phân tích cách chơi và luật chơi. 
GV tổ chức điều khiển cho học sinh và quan sát làm trọng tài.
- Gọi 1 HS nhận xét kết quả trò chơi.
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua
- Lớp trưởng tập hợp lớp ĐH 4 hàng ngang, tiến hành điểm danh và báo cáo.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS thực hiện đồng loạt theo hướng dẫn của giáo viên.
- Học sinh lắng nghe 
- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.
* Báo cáo, thảo luận.
- HS được gọi lên nhận xét trò chơi.
2. Hoạt động: Hình thành kiến thức (5 phút)
2.1. Mục tiêu:
- Biết thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay
2.2. Nội dung: GV phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra
2.3. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
2.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Ôn lại kỹ thuật đập cầu thuận tay
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra
2-3 lần
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra
- GV cho HS tự tập luyệnlại kỹ thuậtphát bóng thấp tay chính diện
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, bổ sung, sửa sai cho HS
* Thực hiện nhiệm vụ học:
Học sinh quan sát ghi nhớ.
3. Hoạt động: Kiểm tra (20 phút)
3.1. Mục tiêu: Kiểm tra các kiến thức vừa học về kỹ thuật đập cầu thuận tay
3.2. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
3.3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng kỹ thuật đập cầu thuận tay và đạt thành tích theo yêu cầu
3.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
Kiểm tra kỹ thuật đập cầu thuận tay
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV gọi lần lượt theo danh sách 3 HS lên thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay
- Mỗi HS thực hiện đập 10 quả
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, sửa sai và lấy điểm ĐGGK cho HS.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- Lần lượt 3 HS lên thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay
* Báo cáo, thảo luận.
- Cả lớp quan sát, nhận xét góp ý.
Đạt
Chưa đạt
- Nam: Thực hiện đúng kỹ thuật đập cầu thuận tay, đập được 3-4 quả qua lưới
- Nữ: Thực hiện đúngkỹ thuật phát bóng thấp taychính diện, phát được 2-3 quả qua lưới
- Chưa thực hiện được kỹ thuật đập cầu thuận tay và chưa đạt thành tích theo yêu cầu của GV.
4. Hoạt động: Vận dụng – hồi tĩnh (10 phút)
4.1. Mục tiêu: Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để hình thành thói quen vận động thông qua trò chơi vận động.
4.2. Nội dung : Chơi trò chơi phát triển sức mạnh tay, ngực: Ném vào mục tiêu
4.3. Sản phẩm: Tạo được hứng thú và phát triển sức mạnh tay cho học sinh.
4.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
 Trò chơi “Ném vào mục tiêu”
1-2 Lần
1-2 Lần
1-2 Lần
*Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
-Hướng dẫn, thị phạm trò chơi, phổ biến luật chơi.
- Chia lớp thành 4 tổ theo ĐH 4 hàng dọc và điều khiển trò chơi.
- Cho cả lớp chơi thử.
- Cho cả lớp chơi thật
- Gọi 1 -2 HS nhận xét kết quả trò chơi.
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua. 
- Giải đáp, trả lời một số điều HS thắc mắc, chưa hiểu liên quan đến nội dung bài học.
- Giao nhiệm vụ thực hiện các ĐT thả lỏng.
- Điều khiển cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng tay, chân và toàn thân.
- Đánh giá ý thức học tập của lớp. Giao BTVN cho cả lớp.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- Nghe và quan sát để thực hiện đúng.
- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.
*Báo cáo, thảo luận
- HS được gọi lên nhận xét kết quả chơi của các tổ.
- Lớp trưởng điều khiển lớp giãn hàng ngang cách nhau 1 sải tay đứng so le.
- Đồng loạt cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng theo sự điều khiển của GV.
Rút kinh nghiệm.
Trường: TH&THCS 
Tổ: Năng Khiếu
Tuần 35_ Tiết PPCT: 70
Họ và tên giáo viên: .
Ngày soạn : 4/9/2022; 
Ngày dạy: 7/9/2022
KẾ HOẠCH BÀI DẠY: 
KIỂM TRA RLTT: Chạy 30m XPC
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Kiểm tra kĩ thật và thành tích chạy 30m XPC
2. Năng lực 
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học sinh trong và sau các giờ học trên lớp.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao tiếp, việc phân chia nhóm tập luyện, giao nhiệm vụ tập luyện cụ thể cho hướng dẫn và hỗ trợ các nhóm thực hiện những nhiệm vụ được giao.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng được cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực riêng:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua đó, học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh. 
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm. 
- Còi, đồng hồ bấm giờ
2. Đối với học sinh : 
- SGK ; Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV. 
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động: Mở đầu (10 phút)
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp
- Khởi động:
KĐ chung
KĐ Chuyên môn
- Trò chơi: “Ai nhanh hơn”
1 lần
2L x 8N/
1 ĐT
1 Lần
- Nhận lớp, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu, YCCĐ.
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV tổ chức cho học sinh chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.
- GV tập mẫu các động tác khởi động chung : động tác xoay các khớp theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm đầu, cổ, tay, vai, hồng, gập duỗi gối, cổ tay – cổ chân
- GV Quan sát, nhắc nhở 
- Tổ chức trò chơi hỗ trợ khởi động : “Ai nhanh hơn” hướng dẫn phân tích cách chơi và luật chơi. 
GV tổ chức điều khiển cho học sinh và quan sát làm trọng tài.
- Gọi 1 HS nhận xét kết quả trò chơi.
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua
- Lớp trưởng tập hợp lớp ĐH 4 hàng ngang, tiến hành điểm danh và báo cáo.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS thực hiện đồng loạt theo hướng dẫn của giáo viên.
- Học sinh lắng nghe 
- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.
* Báo cáo, thảo luận.
- HS được gọi lên nhận xét trò chơi.
2. Hoạt động: Hình thành kiến thức (5 phút)
2.1. Mục tiêu:
- Biết thực hiện kỹ thuật chạy 30m XPC
2.2. Nội dung: GV phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra
2.3. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
2.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Ôn lại kỹ thuật chạy 30m XPC
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra
1-2 lần
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra
- GV cho HS tự tập luyệnlại kỹ thuậtchạy 30m XPC
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, bổ sung, sửa sai cho HS
* Thực hiện nhiệm vụ học:
Học sinh quan sát ghi nhớ.
Đội hình tập luyện
xxx-------------------à
xxx-------------------à
xxx-------------------à
GV
3. Hoạt động: Kiểm tra (20 phút)
3.1. Mục tiêu: Kiểm tra các kiến thức vừa học về kỹ thuật chạy 30m XPC
3.2. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
3.3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng kỹ thuậtchạy 30m XPCvà đạt thành tích cao
3.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
Kiểm tra kỹ thuật chạy 30m XPC
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV gọi lần lượt theo danh sách3 HS lên thực hiện kỹ thuật chạy 30m XPC
- Mỗi HS thực hiện 1 lần, trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lại lần 2
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, sửa sai và lấy điểm ĐGGK cho HS.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- Lần lượt 3 HS lên thực hiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m
* Đội hình kiểm tra:
 x 
 x 	
 x
 XP 30m Đích
* Báo cáo, thảo luận.
- Cả lớp quan sát, nhận xét góp ý.
Xếp loại:
Nam:
- Tốt:< 5,20s
- Đạt: ≤ 6,20s
Nữ:
- Tốt:< 6,20s
- Đạt: ≤ 7,20 s
4. Hoạt động: Vận dụng – hồi tĩnh (10 phút)
4.1. Mục tiêu: Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để hình thành thói quen vận động thông qua trò chơi vận động.
4.2. Nội dung : Chơi trò chơi phát triển sức mạnh tay, ngực: Ném vào mục tiêu
4.3. Sản phẩm: Tạo được hứng thú và phát triển sức mạnh tay, ngực:cho học sinh.
4.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
 Trò chơi “Ném vào mục tiêu”
1-2 Lần
1-2 Lần
1-2 Lần
*Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
-Hướng dẫn, thị phạm trò chơi, phổ biến luật chơi.
- Chia lớp thành 4 tổ theo ĐH 4 hàng dọc và điều khiển trò chơi.
- Cho cả lớp chơi thử.
- Cho cả lớp chơi thật
- Gọi 1 -2 HS nhận xét kết quả trò chơi.
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua. 
- Giải đáp, trả lời một số điều HS thắc mắc, chưa hiểu liên quan đến nội dung bài học.
- Giao nhiệm vụ thực hiện các ĐT thả lỏng.
- Điều khiển cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng tay, chân và toàn thân.
- Đánh giá ý thức học tập của lớp. Giao BTVN cho cả lớp.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- Nghe và quan sát để thực hiện đúng.
- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.
*Báo cáo, thảo luận
- HS được gọi lên nhận xét kết quả chơi của các tổ.
- Lớp trưởng điều khiển lớp giãn hàng ngang cách nhau 1 sải tay đứng so le.
- Đồng loạt cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng theo sự điều khiển của GV.